Če je prva epizoda odprla osebne zgodbe, druga pokaže, kaj sprememba v resnici pomeni v praksi. V ospredje stopijo prehranske navade Tine in Aldina, ki so trenerje naravnost šokirale, tempo pa se z novo ekipo še dodatno zaostri.

Nova trenerja

Nova moč oddaje sta osebna trenerja Anja Robavs, ki bo prevzela delo s Tino in Gregor Bolčina, ki bo delal z Aldinom. Oba že na začetku jasno povesta, da bližnjic ne bo.

Sprememba zahteva disciplino, doslednost in pripravljenost, da se odrečeš starim navadam.

Anja Robavs

Champ sprememba

Slabe navade, nova pravila

Analiza jedilnikov razkrije navade, ki so močno vplivale na počutje in napredek obeh kandidatov. Anjo preseneti količina nepotrebnih dodatkov in kalorij v Tininem jedilniku, Gregorja pa Aldinova pogosta uporaba energijskih pijač, pogosto v kombinaciji s kavo.

Soočenje z zapisanim jedilnikom je za oba neprijetno, a hkrati nujno.

Gregor Bolčina

Champ sprememba

Nakup z Andrejem

Pomemben del oddaje je tudi obisk trgovine, kamor Andrej Pavličević odpelje Tino in Aldina. Tam jima pomaga pri izbiri živil, ki bodo del njune nove rutine, in pokaže, kako lahko priljubljene izdelke zamenjata z boljšimi alternativami.

Tina se je prvič soočila z analizo svojega jedinika.

Champ sprememba

Prvi trening

Vrhunec oddaje pa prinese prvi trening z novima osebnima trenerjema. Intenziven, zahteven in brez popuščanja. Tina in Aldin že na prvem treningu izkusita, da izgovorov ne bo in da nova ekipa pričakuje stoodstotno predanost.

Tempo je visok, utrujenost hitra, a prav tu se začne prava Champ sprememba.

Champ sprememba - vsako soboto ob 18. uri na Aktual TV.